©South African Tourism
ネルスプロイトは川あり谷あり、山も森もあるという多様な地形を利用したスリル満点のアクティビティーの宝庫であるため、冒険好きの旅人が訪れる場所として有名です。パラグライダーやアブザイレン（懸垂下降）、四輪バギー、カヌー、超軽量飛行機など多くのスリル満点のアドベンチャーに挑戦してみましょう。
ムプマランガは、南アフリカのアドベンチャー・スポーツの中心地として有名です。そして、ネルスプロイト（ムボンベラ）に行けば、命知らずのカヌー・スラロームでもバンジー・ジャンプでも、ラフティングでも渓谷への飛び込みでも、何にでも挑戦できます。
美しいサビ川の20ある急流にアタック、または泳いだり滑ったり、ブギーボードで波乗りや、浮き輪に乗って急流を下る「ゲッコー（チュービング）」を楽しみましょう。サビ川の森林に覆われた自然の谷の上に張られたアフリカ最長の空中ケーブルに乗ってヒューという音と共に森に入れます。多種多様な川沿いのロケーションでクルーフィング（渓谷下り）に挑戦して、肝試しをしてみましょう。すぐ近くに、サビ川やブライデ川、クロコダイル川、オリファンツ川などの支流が何百と流れており、案内人に従って、アブザイレンやカヌー、水泳などによって下っていきます。
ムプマランガの壮大な断崖とブライデ（モトラッツェ）・リバー・キャニオンの絶壁は、南アフリカでも有数のハンググライダー及びパラグライダーサイトです。特に冬の飛行条件は最高です。ムプマランガ州はまたハンググライダーや軽量飛行機、パラシューティング、小型飛行機に夢中な人々にとっては聖地です。それに、ヘイジービュー上空で熱気球に乗ることもできます。
グラスコップの正気とは思えない渓谷飛び込みは挑戦してみるべきです。68メートル自由落下し、わずか3秒で時速160kmまで急加速します。人間振り子のように渓谷の上をスイングします（その光景は壮観で、後から来る快感もとんでもないものです）。ジップラインにも挑戦してみてください（こちらではフォーファイ・スライドと呼ばれています）。渓谷の上80ｍのはられた高さ130mのワイヤーを「必死に掴まって」滑り降りてくるのです。
地面に足を付けていたいと思う人には、ハイランズ・メンダー沿いのマス釣りが人気です。ダルストルームやクリッシーズミーアなどの町は世界中から熱心な釣好きが集まってきます。
マウンテンバイクや4WD乗り、モーターサイクリストは、ネルスプロイト及びその周辺地域でよく見かけますし、サビ川地域では4輪バイクも非常に人気です。
